¾È³çÇÏ½Ê´Ï±î µû¶æÇÑ Èñ¸ÁÀÇ º° ´çÁøÁ¾ÇÕº´¿øÀÔ´Ï´Ù ¾î´Àµ¡ Àϳâ Áß¿¡¼ ¹ãÀÌ °¡Àå ±æ°í ³·ÀÌ °¡Àå ªÀº µ¿Áö(ÔÏò¸ )°¡ Áö³ª°í 2020³âµµ ¾ó¸¶ ³²Áö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù ¾ó¸¶ ³²Áö ¾ÊÀº 2020³âµµ¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô º¸³»±â À§ÇØ µ¿Àý±â ³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¿¹¹æ¹æ¹ý¿¡ ´ëÇØ ¾Ë¾Æº¸µµ·Ï ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù
³ú½ÉÇ÷°ü°è Áúȯ À̶õ? ³ú Ç÷°üÀ̳ª ½ÉÀå Ç÷°ü¿¡ Ç÷·ù¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý°Ü ¹ß»ýÇÏ°Ô µÇ´Â Áúº´À¸·Î, ÃÖ±Ù Çö´ë Á÷ÀåÀεéÀÇ ÁÖ¿ä À§Çè ¾÷¹«»ó Áúº´ Áß Çϳª·Î ºÎ°¢µÇ°í ÀÖ´Ù.
³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ À¯¹ß ¿ä¼Ò
1. °íÇ÷¾Ð : 130/80mmHgÀÌ»ó
2. ´ç´¢º´ : °øº¹Ç÷´ç 126mg/dL ÀÌ»ó
3. ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ : LDL ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ 160mg/dLÀÌ»ó 4. µ¿¸Æ°æÈ
5. ºñ¸¸
6. Èí¿¬
7. À½ÁÖ
ÀÇ½É Áõ»ó 1. ÈûÀÌ ºüÁö°Å³ª ½Åü °¨°¢ÀÌ µÐÇØÁø´Ù 2. ¹°Ã¼°¡ °ãÃÄ º¸À̰ųª ÇÑÂÊ ´«ÀÌ º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù 3. ¸»ÀÌ »õ°í ¾î´ÇØÁø´Ù 4. ÇÑÂÊ ¾ó±¼ÀÌ ¸¶ºñµÈ´Ù 5. ¾îÁö·¯¿ò ¹× ±¸Åä°¡ ¹ß»ýÇÑ´Ù 5. ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ½ÉÀå µÎ±Ù°Å¸®´Â Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ °æ¿ì ½É±Ù°æ»ö, ºÎÁ¤¸ÆÀ» ÀǽÉÇÑ´Ù 6. ¾É¾Ò´Ù ÀϾ ¶§ ¾îÁö·¯¿òÀ» ´À³¢°Å³ª ÃÊÁ¡ÀÌ Èå·ÁÁ® »ç¹°ÀÌ Àß º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù 7. Çù½ÉÁõÀ̳ª ½É±Ù°æ»öÀÇ °æ¿ì ¾î±ú, °Üµå¶ûÀÌ, ÅαîÁö ÅëÁõÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´Ù 8. Ç÷°üÀÌ ¼öÃàÇÏ°í Ç÷·ù°¡ °¨¼ÒÇÒ °æ¿ì Àú¸² Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù
³ú½ÉÇ÷°ü°èÁúȯ ¿¹¹æ ½Çõ»çÇ×
1. ¿îµ¿Çϱâ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢ ¹× ºñ¸¸À» Á¶ÀýÇϱâ À§ÇØ ±ÔÄ¢Àû, Àå±âÀûÀÎ ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù 2. ½ºÆ®·¹ÄªÇϱ⠰ú·Î¿Í ½ºÆ®·¹½º·Î ÁöÄ£ ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ È¸º¹À» À§ÇØ Ãë¹Ì»ýÈ°À» ÇÏ¸ç ½ºÆ®·¹ÄªÀ» ÇÑ´Ù
3. ¸Ö¸®Çϱ⠽ÉÇ÷°üÁúȯ µîÀ¸·Î µ¹¿¬»ç¸¦ ¸·À¸·Á¸é ´ã¹è¿Í ¼úÀ» ¸Ö¸®ÇÑ´Ù Áúº´À» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº ¾ÆÁÖ °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀ¸·Î ÃæºÐÈ÷ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
Áõ»ó°ú ¿¹¹æ¹æ¹ý ¼÷ÁöÇϽðí Áúº´À¸·ÎºÎÅÍ ¾ÈÀüÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô 2020³âÀ» ¸¶¹«¸® ÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
|